Je comprends parfaitement ton ressenti, j’ai traversé la même situation quand je suis arrivé à Montpellier. Ce qui m’a beaucoup aidé, c’est ce site https://sajda.com/fr/prayer-times/france/occitanie-montpellier/2992166 Il fournit les horaires précis pour chaque prière, pour aujourd’hui et pour les jours suivants, ce qui permet de planifier sa journée sans stress et de ne jamais manquer une prière, même lors de journées très chargées. Personnellement, je consulte les horaires chaque matin et je les note dans mon agenda ou sur mon téléphone pour rester organisé et régulier. Avec le temps, j’ai aussi appris à rester flexible : si un imprévu survient, comme un retard dans les transports ou une réunion qui dépasse, je décale légèrement la prière sans culpabiliser. Ces moments deviennent alors de véritables pauses pour respirer, se recentrer et retrouver un peu de calme. Grâce à cette approche, je peux rester régulier et équilibrer vie professionnelle et pratique religieuse dans la région Occitanie aujourd’hui, ce qui rend mes journées beaucoup plus sereines et harmonieuses.